Massagens Terapêuticas
As massagens terapêuticas são realizadas por profissionais de saúde, sendo que a sua execução passa pela manipulação manual dos tecidos, promovendo assim a sensação de bem-estar geral e o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo.
Este tipo de massagem está indicado não só para fins relaxantes, como para a recuperação de lesões e processos patológicos, trata-se de uma terapia completa e passível de ser usufruída dentro das mais variadas faixas etárias.
Dentro dos vários benefícios e vantagens da massagem terapêutica, destacam-se os seguintes:
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Tem efeito analgésico em casos de dor crónica (p.e fribromialgia).
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Promove o relaxamento e a elasticidade/flexibilidade de músculos tensos e doridos.
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Melhora a performance e recuperação muscular.
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O tecido conjuntivo fica mais flexível e evita a formação de tecido cicatricial a nível muscular, após a ocorrência de uma lesão.
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Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo (p.e tendinite).
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Promove a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
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Promove a circulação linfática, melhorando o funcionamento do sistema imunológico.
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Ajuda a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras.
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Diminui e previne edemas.
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Melhora a respiração.
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Normaliza a pressão sanguínea.
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Tem um efeito relaxante no sistema nervoso, diminuindo o stress, melhorando o sistema digestivo e proporcionando um sono relaxado.
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Potencia a noção do próprio corpo.
MASSAGEM EM CADEIRA TERAPÊUTICA
A Massagem em Cadeira Terapêutica consiste numa terapia realizada numa cadeira específica para a execução de técnicas de pressão manual na região da coluna e ombros, com o objetivo de alíviar a tensão muscular acumulada ao longo do dia. É uma massagem rápida e realizada por cima da roupa, perfeita para quem não dispõe de muito tempo e tem um estilo de vida acelarado.
MASSAGEM PARA PERNAS CANSADAS
A massagem para pernas cansadas consiste num conjunto de manipulações exercidas pelas mãos, desenvolvida essencialmente nas coxas, pernas e pés. Esta terapia estimula a circulação sanguínea com o propósito de aliviar, de forma imediata, sintomas de pernas pesadas e cansadas e proporcionar uma sensação de leveza.
É ideal para quem passa muitas horas de pé, para quem tem uma vida sedentária e para quem sofre de sensação de pernas cansadas, inchadas, pesadas ou doridas.
MASSAGEM COM VELAS
Massagem de relaxamento com utilização de velas específicas à base de manteiga de karité, amêndoas doces e abacate. Esta massagem combina o relaxamento profundo conferido pela manipulação manual dos tecidos com a sensação reconfortante de um fio quente em contacto com a pele.
Esta massagem proporciona um relaxamento total do corpo, a hidratação profunda da pele, a ativação da circulação, a eliminação de toxinas, e a redução dos efeitos negativos do stress como o cansaço e insónias.
É o “mimo” perfeito que o seu corpo pode usufruir durante os dias frios de Inverno.
AROMATERAPIA
A aromaterapia associa os benefícios da massagem de relaxamento aos efeitos terapêuticos provenientes da Natureza. Cada aroma tem o seu efeito quer a nível físico, psíquico ou emocional, sendo alguns focados na terapia (física e emocional) e outros no bem-estar do indivíduo.
MASSAGEM COM ÓLEOS ESSENCIAIS AQUECIDOS
Os óleos essenciais são substâncias obtidas através de plantas e frutos com propriedades terapêuticas não só no tratamento como na prevenção de sintomas de diversas patologias ou desequilíbrios do organismo. Este tratamento reúne os benefícios da massagem terapêutica à sensação de bem-estar e relaxamento conferido pelo calor suave e os efeitos “curativos” do óleo utilizado. Para uma maximização do efeito o óleo deve permanecer na pele por um período de 2 horas.
Cada óleo tem o seu efeito no bem-estar e saúde do indivíduo e, por esta razão, apresentamos uma variedade de óleos para que possa escolher aquele que melhor se adequa à sua condição física e emocional. Pergunte-nos!
MASSAGEM PARA GRÁVIDAS
A gravidez é um estado de graça para a mulher. No entanto, pode trazer algumas condições físicas que afetam o bem-estar da futura mamã (pés inchados e dores na coluna são os efeitos mais comuns). Assim, esta massagem com creme ou óleo hipoalergénico é o ideal não só para diminuir a ansiedade que a futura maternidade traz, como também estimula a circulação sanguínea e alivia os comuns sintomas de desconforto nos membros inferiores e coluna.
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL (DLM)
A drenagem linfática manual (DLM) é uma terapia altamente especializada no estímulo das funções do sistema linfático. Esta consiste na aplicação de movimentos suaves, harmoniosos, lentos e precisos que recriam o movimento fisiológico da linfa. Os seus principais efeitos incluem o relaxamento profundo, a sensação de leveza nos membros inferiores, potencia o retorno venoso e linfático, ajuda no combate à celulite, fortalece o sistema imunitário, o alívio da dor e, se realizada no abdómen, facilita o trânsito intestinal. É indicada, sobretudo para casos de retenção de líquidos, insuficiência venosa (má circulação), celulite, gravidez e pernas pesadas e cansadas.
Contraindicações: Insuficiência cardíaca, tromboses, tromboflebites, infeções agudas sistémicas.
Os movimentos da Drenagem Linfática Manual não devem NUNCA provocar dor.
MASSAGEM PARA SÉNIORS
Condições como a osteoporose, osteopenia, varizes, hipotonia muscular entre outras, são contraindicadas para a realização de massagens terapêuticas mais fortes, típicas para a reabilitação e tratamento de lombalgias, cervicalgias, tensões ou contraturas musculares. Assim, esta é uma massagem cuja técnica é aplicada com especial atenção nas condições e patologias mais comuns em pessoas desta faixa etária, promovendo assim o seu bem-estar geral e qualidade de vida.
MASSAGEM ANTI-DORES
Esta é uma terapia que envolve o conhecimento profundo da anatomia do corpo, uma vez que atua diretamente nos pontos dolorosos dos sistemas muscular e esquelético, manipulando os tecidos adjacentes de forma vigorosa. É indicada para casos de lombalgia, cervicalgia, escoliose, contraturas, tensão muscular derivada de más posturas, tendinites crónicas entre outras. Esta terapia é realizada com creme anti-inflamatório, analgésico ou creme quente.
MASSAGEM CRANIO-CERVICAL
À semelhança da Massagem Anti-Dores, esta terapia envolve profundo conhecimento da anatomia, nomeadamente da coluna cervical e seu relacionamento fisiológico com o crânio. Esta Massagem, tal como o nome indica, atua exclusivamente na região cervical, aliviando tensão muscular acumulada essencialmente nos músculos do pescoço. Uma vez que esta tensão está muitas vezes associada a cefaleias na região posterior da cabeça, esta massagem inclui também, se for o indicado, tracção cervical com vista à descompressão das vértebras, evitando assim casos de cefaleia ou radiculopatias braquiais (alterações no sistema nervoso central por compressão dos gânglios nervosos que saem da coluna cervical).
MASSAGEM DESPORTIVA
É uma massagem estimulante e vigorosa que promove a circulação sanguínea e o aumento da temperatura e oxigenação dos tecidos. Assim, a associação da técnica de massagem com alongamentos musculares, previne a ocorrência de lesões na prática de desporto, auxilia na recuperação muscular após exercício, permite uma melhor perfomance muscular pelo alinhamento dos grupos musculares, e evita as cãibras através da redução da concentração de ácido láctico. Esta massagem é realizada com creme relaxante muscular à base de mentol, essências de pinheiro, tomilho, canela, cravo-da-India e serpão, que respeita as reações naturais do organismo, contribui para o desaparecimento da sensação da fadiga muscular após o exercício físico e devolve aos músculos a sua condição ideal.
